
En sval semester
Idag är det maj och 20 grader i Göteborg och det är väl enda tillfället då vi inte funderar över temperaturerna. Men nere i Europa rasar årets första värmebölja och vi vet hur det är i denna nya värld: allt plötsligare svängningar mellan kallt och varmt. Det gör det lite lurigare att planera resan.
Självklart kan vi fortfarande vandra och cykla i södra Europa i perfekta temperaturer, men allt oftare lite tidigare på våren och lite senare på hösten. Under sommarhalvåret tittar man med fördel antingen norrut eller upp i höjd.
I denna artikel berättar vi lite mer om coolcation – cool vacation – och hur du hittar rätt resmål. Det finns fler än man tror, och på oväntade ställen!
Coolcation i norra Europa
Resmål som de nordiska länderna, de brittiska öarna och Östersjökusten är självklara svala resmål. Men även Atlantkusten i norra Frankrike och norra Spanien är väl avskärmade från extrem hetta. Det gör att du kan få vin och tapas även under sommaren utan att gömma dig inne i en luftkonditionerad bar. Glöm inte heller doldisarna Kanalöarna: vi har flera vandringsresor till Jersey, Guernsey och Sark.
Det räcker alltså inte med att välja de nordligare delarna av Frankrike, Tyskland och Polen. Det kan absolut vara superskönt i Champagne och Alsace, och i Masurien är ett svalkande sjöbad aldrig långt bort, men det är nära kusterna klimatet blir som mildast. Det här fungerar faktiskt ända ner till Spanien, där Atlantlandskap som Galicien (se bilden) och Asturien blir behagliga tack vare naturens egna luftkonditionering: de stora haven.
Allra tryggast blir det i Norge, Skottland, Irland och det mesta av England (t.ex. den populära kustleden i Cornwall).


Coolcation i Alperna
Sydeuropa har också svala sommarresmål – men då får vi gå upp i höjd. Det passar ju bra då att Alperna bjuder på några av de vackraste miljöerna för vandring och cykling på hela vår kontinent. Många vandringar sker på 1500-2500 möh och här råder det ofta ”svensk sommar”. Nere i dalarna kan det hetta till i juli och augusti men då är turen över för dagen.
Ståtliga Dolomiterna, de stora bergen runt Mont Blanc och Valle d’Aosta eller de orörda pärlorna i Piemonte – och inte att förglömma Österrike och Sloveniens Julianska Alper. Allesammans är strålande resmål från juni till och med september.
Epics värld slutar inte där. Svala höjder finns även i Georgien (Svanetien och Kazbegi). Solen lyser men höjden gör att dagstemperaturerna blir behagliga även mitt i sommaren, gärna med skönt svala nätter då man sover gott.


Alla våra Coolcations
Som hjälp har vi samlat alla resmål på denna sida.
När det hettar till
Om du ändå skulle råka ut för ovanligt höga temperaturer på din vandringsresa eller cykelresa finns det sätt att hantera det på. Några tips:
- Sätt av tidigare på morgonen och bli klar innan eftermiddagsvärmen lägger sig
- Sänk tempot, ta fler pauser, och drick mer vatten än du tror
- Gå alltid med keps eller solhatt – ditt eget ”skuggträd” gör stor skillnad
- Ta med badkläder om det finns chans att sänka ner sig i vatten längs vägen
- Låt det gå ett par dagar. Kroppen vänjer sig
- Be hotellet boka en taxi för att hoppa över en etapp – ingen skam i det när kvicksilvret skjuter iväg!


Lycka till med valet av resmål och ta det lugnt där ute!













































